Khai thác tính năng Bedtime của iOS 10 để bạn và con ngủ đủ, đúng giờ

iOS 10 có nhiều nâng cấp về giao diện, và trong Clock còn bổ sung tính năng mới là Bedtime. Bedtime giúp người dùng đặt giờ đi ngủ dựa vào giờ muốn thức dậy và số tiếng muốn ngủ. 

Nếu bạn đang dùng iPhone, hãy nâng cấp hệ điều hành lên iOS 10 và sử dụng tính năng Bedtime để đảm bảo cho mình và con được ngủ đủ, điều độ nhé.

Cách thiết lập như sau:

Màn hình giới thiệu tính năng Bedtime, bấm vào 'Get Started' để bắt đầu thiết lập

Đầu tiên bạn chọn thời gian cần thức dậy mỗi sáng

Tiếp theo là những ngày cần tắt báo thức, ở đây tôi chọn tắt 2 ngày cuối tuần

Tiếp đến máy hỏi bạn muốn ngủ bao nhiêu tiếng một đêm (người lớn cần 7-8 tiếng, trẻ em cần 8-9 tiếng)

Sau đó bạn có thể thiết lập mốc thời gian để điện thoại thông báo 'đã đến giờ đi ngủ'

Sau đó là yêu cầu chọn nhạc chuông báo thức. 

Cuối cùng là màn hình giới thiệu tính năng Sleep Tracker giúp ghi nhận thông tin giấc ngủ, sẽ hoạt động tốt nhất nếu người dùng có một thiết bị theo dõi sức khỏe

Màn hình chính của tính năng Bedtime, thể hiện thời gian ngủ mà người dùng đã chọn. Bạn có thể kéo thả để thay đổi giờ đi ngủ, giờ thức dạy ngay trên màn hình này.